Skadan slutar inte vid dig.

1. Ökad porrkonsumtion över tid följdes av sämre sexuell funktion hos män — och partnern märkte det.

   Tre mättillfällen, över 100 000 unga vuxna och över 4 000 par. Effekten är liten men tydlig, och den syns i partnerns svar, inte bara i hans egna.

   StarkSommet & Berent 2023, Psychological Medicine (43)

   Metod och urval. Longitudinell panel med tre mätvågor, över 100 000 unga vuxna och över 4 000 heterosexuella par. Både självrapport och partnerrapport.

   Vad källan inte visar. Ett associationsfynd över tid, inte ett randomiserat kausaltest. Hos kvinnor sågs bättre utfall på vissa mått.

2. Markörer för skada på nervceller steg i blodet efter sex med strypning — men inte efter sex utan.

   Neurofilament light är en etablerad markör för nervcellsskada. Inflammationsmarkörerna CCL-2 och VEGF-A steg på samma sätt. Forskarnas egen slutsats: strypsex kan utgöra ett hot mot hjärnhälsan.

   StarkIndiana University 2025, Frontiers in Global Women's Health (19b)

   Metod och urval. Randomiserad överkorsningsstudie: samma unga kvinnor mättes efter sex med respektive utan strypning. En tidigare studie fann kroniskt förhöjt S100B hos dem som ofta blivit strypta.

   Vad källan inte visar. Litet urval och kortsiktiga markörer. Studien mäter biologisk respons, inte bestående kognitiv skada.

3. Akuta symtom är regel, inte undantag: 43,8 % yrsel, 43 % känslan av att inte kunna andas, 37,6 % oförmåga att tala.

   Genomsnittsåldern första gången var 19,2 år — men 21,2 % var 17 år eller yngre.

   StarkHerbenick et al. 2022, Archives of Sexual Behavior (17)

   Metod och urval. Slumpmässigt urval av knappt 5 000 amerikanska studenter, med frågor om metod, frekvens, intensitet och symtom.

   Vad källan inte visar. Amerikanskt studenturval. Svenska prevalenssiffror saknas.

4. Mellan 3,2 % och 16,6 % screenas som riskgrupp för problematisk användning — beroende på vilket mätinstrument som används.

   Av dem hade endast 4–10 % sökt någon form av hjälp. Män låg högst; skillnader efter sexuell läggning saknades.

   StarkBőthe et al. 2024, Addiction (42)

   Metod och urval. Förregistrerad enkätstudie med 82 243 deltagare i 42 länder, med jämförelse av olika screeninginstrument.

   Vad källan inte visar. Tvärsnittsdata och screeninggränser — inte kliniska diagnoser. Spannet är själva fyndet: en enskild siffra vore missvisande.

5. Det är problematisk användning som hänger ihop med sexuella funktionsproblem — inte hur ofta man tittar.

   Bland 14 581 personer hade problematisk användning ett måttligt samband med funktionsproblem (β = 0,37 för män), medan högre frekvens i sig hade ett svagt samband med färre problem (β = −0,17).

   StarkBőthe et al. 2021, Addictive Behaviors (58)

   Metod och urval. Stor befolkningsenkät med 14 581 deltagare, kontrollerad för bland annat ålder, relationsstatus och onanifrekvens.

   Vad källan inte visar. Tvärsnitt. Visar att begreppen inte är utbytbara, inte åt vilket håll det går.

6. Bland män med tvångsmässigt sexuellt beteende — medelålder 25 år — fick 60 % inte erektion med en verklig partner.

   Samma män fungerade utan problem inför en skärm. Siffran gäller en klinisk grupp, inte unga män i allmänhet.

   MedelLove et al. 2015, Behavioral Sciences (2)

   Metod och urval. Forskningsöversikt över neurovetenskapliga studier, inklusive kliniska urval av män med tvångsmässigt sexuellt beteende.

   Vad källan inte visar. Klinisk grupp och tvärsnitt. Säger ingenting om unga män generellt — se motargumentet nedan.

7. Konsumtion av våldsam porr hänger ihop med större acceptans för sexuellt tvång — via två mekanismer: riskfyllda sexuella skript och låg sexuell självkänsla.

   Porren lär ut vad sex ”är” och sänker samtidigt den självkänsla som skulle krävas för att avvisa manuset.

   MedelUngdomsstudie 2025, medieringsanalys (33)

   Metod och urval. Enkätstudie bland ungdomar med statistisk medieringsanalys; båda mekanismerna var signifikanta.

   Vad källan inte visar. Tvärsnitt. Riktningen mellan skript, självkänsla och konsumtion är inte fastställd.

8. 15 % av killarna i tredje året på gymnasiet som tittar på porr uppger att de har svårt att låta bli, eller svårt att sluta när de väl börjat.

   Bland tjejerna är siffran 4 %.

   MedelBarnombudsmannen 2021, forskningsöversikt (24)

   Metod och urval. Svensk forskningsöversikt över pornografins inverkan på barn och unga, med sammanställda enkätdata.

   Vad källan inte visar. Självrapport. ”Svårt att sluta” är inte samma sak som en diagnos — någon sådan finns inte.

Du tränar dig på ett manus. I den största studien som finns — hundratusen unga vuxna, följda över tid — syntes det på partnerns svar, inte bara på hans eget.

1. 53,9 % av kvinnliga studenter har blivit strypta under sex. 52 % av dem blev bara ibland eller aldrig tillfrågade först.

   Var fjärde kvinna hade blivit strypt vid sitt senaste samlag. Praktiken lärs in från porr, sociala medier, partners och kompisar — ingen kom på den själv.

   StarkHerbenick et al. 2022 och 2025 (17, 18)

   Metod och urval. Slumpmässigt urval av knappt 5 000 amerikanska studenter, plus en senare mätning om samtycke bland collegestudenter.

   Vad källan inte visar. Amerikanska studenturval. Motsvarande svenska siffror saknas.

2. Kedjan från skärm till hals är kartlagd: mer porr → mer exponering för strypsex → föreställningen att det är njutbart, säkert och inte kräver samtycke → att faktiskt strypa en partner.

   MedelWright, Herbenick & Tokunaga 2023, Health Communication (49)

   Metod och urval. Sannolikhetsurval av heterosexuella manliga collegestudenter, analyserat med en mediationsmodell i flera steg.

   Vad källan inte visar. Tvärsnittsbaserad mediation. Tidsordningen mellan stegen antas — den bevisas inte.

3. Att börja använda porr mellan två mätvågor nästan tredubblade skilsmässorisken för kvinnor, från 6 % till 16 %.

   För män var det en fördubbling, från 6 % till 11 %.

   StarkPerry 2018, longitudinell panelstudie (31)

   Metod och urval. Nationell amerikansk panel med två mätvågor sex år isär, kontrollerad för äktenskaplig lycka och sexuell tillfredsställelse vid utgångsläget.

   Vad källan inte visar. Amerikanskt urval. Panelen visar förändring över tid, men inte mekanismen.

4. De som slutade använda porr mellan mätvågorna hade signifikant lägre skilsmässorisk än de som fortsatte.

   Det här är det enda fyndet i hela materialet som pekar åt andra hållet. Det är också det viktigaste.

   StarkPerry 2018, longitudinell panelstudie (31)

   Metod och urval. Samma panel som ovan, jämförelse mellan dem som slutade och dem som fortsatte.

   Vad källan inte visar. Att sluta kan vara ett tecken på att relationen redan förbättrats.

5. De dagar den enes konsumtion var okänd för den andra sjönk både relationstillfredsställelsen och intimiteten — samma dag.

   Och de dagar porren användes för att dämpa stress eller fly känslor visade personen färre positiva beteenden mot sin partner.

   StarkDyadisk dagboksstudie (36)

   Metod och urval. Dagboksstudie där båda parter i relationen rapporterade dagligen, vilket gör det möjligt att se effekter inom samma person över dagar.

   Vad källan inte visar. Samma studie fann att kvinnors egen ensamkonsumtion hängde ihop med högre intimitet — mönstret är könat.

6. Svenska kvinnor som är regelbundna porranvändare rapporterade mer sällan upplevt samtycke vid sitt senaste sexuella möte.

   Kvinnorna beskrev själva både sexuell upptäckt och orealistiska förväntningar samt normalisering av handlingar utan samtycke.

   MedelCasper et al. 2026, Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (45)

   Metod och urval. Svensk enkätstudie med 557 kvinnor rekryterade via en gynekologisk mottagning.

   Vad källan inte visar. Tvärsnittsurval från en mottagning. Visar samband och upplevelser, inte orsak.

7. Kirurger varnar i BMJ för ökad analinkontinens och skador på slutmuskeln hos unga kvinnor — och för att vården inte vågar prata om det.

   Författarnas egen poäng: med bättre information skulle de kvinnor som går med på analsex motvilligt, för att leva upp till förväntningar eller behaga en partner, lättare kunna säga nej.

   MedelGana & Hunt 2022, BMJ (20)

   Metod och urval. Klinisk kommentarsartikel i BMJ baserad på kirurgisk erfarenhet och publicerad litteratur.

   Vad källan inte visar. Kommentar, inte originalstudie. Förekomstsiffrorna varierar mellan källor.

8. Över 40 % av både män och kvinnor hade inte berättat hela sanningen om sin konsumtion för sin partner.

   Bara ungefär en tredjedel av kvinnorna hade en korrekt bild av partnerns konsumtion.

   MedelInstitute for Family Studies 2025 (7)

   Metod och urval. Sammanställning av enkät- och panelstudier om porr och äktenskap.

   Vad källan inte visar. Sammanställning från en organisation med uttalad familjepolitisk hållning — kontrollera originalstudierna.

Ingen lämnar sin partner för porren. Man slutar bara vända sig mot henne — och börjar göra saker mot henne som ingen av er kom på själva.

1. 47 % av unga 16–21 år tror att tjejer ”förväntar sig” att sex ska innehålla fysisk aggression. Ytterligare 42 % tror att de flesta tjejer njuter av det.

   Fysisk aggression betyder här bland annat strypgrepp och slag.

   StarkChildren's Commissioner for England 2023 (21)

   Metod och urval. Stor brittisk enkätundersökning bland unga 16–21 år, med kompletterande fritextsvar.

   Vad källan inte visar. Brittiska data. Motsvarande svensk mätning saknas.

2. 79 % av unga vuxna 18–21 år hade sett pornografi som innehöll sexuellt våld innan de fyllde 18.

   Våldet har ett kön: 65 % hade sett våld utövat mot en kvinna, 29 % mot en man.

   StarkChildren's Commissioner for England 2023 (21)

   Metod och urval. Samma brittiska undersökning, retrospektiva frågor om exponering före 18 års ålder.

   Vad källan inte visar. Retrospektiv självrapport — minnet av när något sågs första gången är osäkert.

3. Exponering ger både kvinnor och män en nedsatt bild av kvinnors ”competence, morality, and humanity”.

   Detta är experimentellt visat, inte bara ett samband. Samma litteratur visar ökad tolerans för sexuellt våld mot kvinnor.

   StarkWard 2016, Journal of Sex Research (10)

   Metod och urval. Meta-analytisk översikt över 135 studier, inklusive experiment där deltagare slumpas till exponering.

   Vad källan inte visar. Experimenten mäter attitydförändring strax efter exponering, inte hur länge effekten sitter i.

4. Exponering för våldsam pornografi förutsade en sexfaldig ökning av sexuellt aggressivt beteende hos barn och unga 10–15 år.

   Exponering för icke-våldsam pornografi gav inget signifikant samband. Det är skillnaden som är fyndet.

   StarkYbarra et al. 2011, longitudinell studie (23)

   Metod och urval. Treårig longitudinell studie av barn och unga 10–15 år med upprepade mätningar.

   Vad källan inte visar. Självrapporterat beteende. Studien kan inte utesluta att redan aggressiva unga söker sig till våldsamt material.

5. Meta-analys av 166 studier och 124 236 deltagare: små till måttliga samband med aggression totalt (r = 0,16), starkare för våldsamt sexualiserat innehåll (r = 0,25).

   Fynden återkom i experimentella, tvärsnitts- och longitudinella studier.

   StarkBurnay, Kepes & Bushman 2022, Aggressive Behavior (50)

   Metod och urval. Meta-analys över 166 studier med flera olika studiedesigner.

   Vad källan inte visar. Omfattar sexualiserade medier bredare än enbart pornografi. Se motargumentet nedan.

6. Prospektivt, fem mätningar under tre år: ömsesidiga samband mellan porranvändning och sexuella trakasserier — starkare bland pojkar.

   MedelWaterman et al. 2022, Journal of Research on Adolescence (48)

   Metod och urval. Fem mätningar under tre år bland ungdomar, med analys i båda riktningarna.

   Vad källan inte visar. Resultatet stödjer både påverkan och selektion — de som redan är benägna söker sig också dit.

7. Kopplingen mellan porrkonsumtion och att utöva sexuellt våld är starkare för pojkar. Kopplingen till att utsättas är starkare för flickor.

   MedelBarnombudsmannen 2021, forskningsöversikt (24)

   Metod och urval. Svensk forskningsöversikt med sammanställning av nordiska och internationella studier.

   Vad källan inte visar. Översikt av samband. Barnombudsmannen understryker att orsakssambandet inte är fastställt.

8. 47 % av 18–21-åringarna hade själva varit med om en våldsam sexakt — och tjejer var signifikant mer utsatta än killar.

   StarkChildren's Commissioner for England 2023 (21)

   Metod och urval. Samma brittiska undersökning, frågor om egna erfarenheter av våldsamma sexuella handlingar.

   Vad källan inte visar. Brittiska data, självrapport.

Nästan hälften av unga tror att tjejer förväntar sig att bli slagna eller strypta i sängen. Ingen av dem kom på det själv. De läste det i samma manus.

1. Av 120 personer som filmats i svensk pornografiproduktion hade 88 % utsatts för sexuella övergrepp som barn, 88 % hade PTSD och 69 % hade gjort minst ett självmordsförsök.

   Studien beställdes av den statliga utredningen. Det är den största i sitt slag i Sverige.

   StarkTalita, Marie Cederschiöld högskola & Umeå universitet 2023 (26)

   Metod och urval. Intervjustudie med 120 personer som filmats i svensk pornografiproduktion, genomförd på uppdrag av SOU 2023:98.

   Vad källan inte visar. Deltagarna nåddes delvis genom stödverksamheter, vilket kan innebära att de mest utsatta är överrepresenterade.

2. 96 % av kvinnorna i svensk porrproduktion hade utsatts för sexuella övergrepp i barndomen.

   Genomsnittsåldern vid första filmningen var 16,6 år. Lägsta åldern i materialet: 6 år.

   StarkDonevan et al. 2026, Violence Against Women (5)

   Metod och urval. Studie av kvinnor med erfarenhet av svensk pornografiproduktion, publicerad i peer-reviewad tidskrift.

   Vad källan inte visar. Litet och svårnått urval — vilket gäller all forskning på gruppen.

3. Hälften filmades medan de utsattes för sexuella övergrepp. Hälften filmades medan de befann sig i prostitution.

   64 % filmades av någon annan i vinstsyfte. 64 % fick materialet spritt utan sitt samtycke.

   StarkDonevan et al. 2026, Violence Against Women (5)

   Metod och urval. Samma studie, med frågor om omständigheterna vid inspelning och spridning.

4. Betalningen tvingar fram mer än oönskade sexuella handlingar. Den tvingar fram en ”fantasiroll” — en spelad lust gentemot en köpare man i själva verket äcklas av.

   ”I den här industrin är du inte längre en människa” — deltagarnas egna ord.

   MedelDonevan 2021, Dignity · Donevan et al. 2026 (4, 5)

   Metod och urval. Kvalitativ intervjustudie med kvinnor i svensk pornografiproduktion, tematiskt analyserad.

   Vad källan inte visar. Kvalitativa fynd beskriver erfarenheter på djupet men går inte att räkna om till förekomst.

5. Systematisk översikt av 23 innehållsanalyser: dominans och ojämlika sexuella relationer var vanliga, och när de förekom riktades de nästan alltid mot kvinnor.

   Grovt våld och våldtäkt var däremot relativt ovanliga. Vi använder den här formuleringen istället för den äldre siffran att 88 % av scenerna innehöll fysisk aggression.

   StarkCarrotte, Davis & Lim 2020, Journal of Medical Internet Research (41)

   Metod och urval. Systematisk översikt och narrativ syntes av 23 innehållsanalyser av porrvideor.

   Vad källan inte visar. Innehållsanalyser skiljer sig åt i hur de kodar aggression, vilket förklarar spridningen mellan studier.

6. En svensk statlig utredning har namngett verksamheten: ”Sexuellt utnyttjande i pornografiska syften — våldsutsatthet som behöver synliggöras”.

   Utredningens slutsats är att fokus måste riktas mot förövarna — oftast män — som begår brott mot i första hand kvinnor.

   StarkSOU 2023:98 (25)

   Metod och urval. Statlig offentlig utredning tillsatt 2022 för att kartlägga våld och övergrepp i produktion och distribution av pornografi.

   Vad källan inte visar. En utredning är ett politiskt dokument med ett uppdrag — men dess underlag är forskning.

7. Sedan 2012 har Aylo distribuerat tiotusentals videor med barnsexuella övergrepp och icke-samtyckt material — samtidigt som företaget marknadsförde ”nolltolerans”.

   En medlem av företagets egen compliance-avdelning ska ha beskrivit Pornhub.com som ”a goldmine” för ”rape content”. Förlikningen 2025: 5 miljoner dollar i böter och tvingande ålders- och samtyckesverifiering.

   StarkFTC och delstaten Utah mot Aylo, 2025 (13)

   Metod och urval. Myndighetsbeslut och stämningsansökan med företagsinterna dokument som underlag.

   Vad källan inte visar. Ett rättsligt dokument beskriver ett företags agerande, inte konsumenternas.

Ingen av källorna i vår genomgång motsäger det här avsnittet.

Nio av tio kvinnor i den svenska porrindustrin blev sexuellt utnyttjade som barn. Lika många har PTSD. Sju av tio har försökt ta sitt liv. Du tittar inte på deras frihet.

1. 41 % av killar och unga män 16–29 år i Sverige konsumerar porr dagligen eller flera gånger i veckan. Bland unga kvinnor är siffran omkring 3 %.

   Killar börjar titta vid i genomsnitt 12 års ålder.

   StarkFolkhälsomyndigheten 2019 m.fl. (27)

   Metod och urval. Nationell svensk befolkningsundersökning om sexuell och reproduktiv hälsa.

   Vad källan inte visar. Självrapporterad konsumtion underskattas sannolikt.

2. Genomsnittsåldern för första kontakt med porr är 13 år. 27 % hade sett porr vid 11 års ålder och 10 % vid 9 års ålder.

   64 % av unga har sett porr — och 38 % av dem råkade på den av misstag.

   StarkChildren's Commissioner for England 2023 (21)

   Metod och urval. Brittisk enkätundersökning bland unga, med frågor om ålder vid första exponering.

   Vad källan inte visar. Brittiska data och retrospektiv självrapport.

3. Endast 12 % av eleverna i tredje året på gymnasiet anser att porr är ett av de bästa sätten att lära sig om sex.

   Nästan nio av tio unga håller alltså inte med om porrens egen försvarslinje. Barn och unga är överlag kritiska till den bild av sex som porren förmedlar — och de vill i mycket högre grad få prata om den.

   StarkBarnombudsmannen 2021, forskningsöversikt (24)

   Metod och urval. Svensk forskningsöversikt med sammanställda enkätdata från gymnasieelever.

   Vad källan inte visar. Sammanställning av flera undersökningar med olika urval.

4. 51 % av tjejerna 16–21 år hade fått eller blivit visade explicit material som föreställde någon de kände.

   Bland killarna var siffran 33 %. Bildspridningen är könad.

   StarkChildren's Commissioner for England 2023 (21)

   Metod och urval. Brittisk enkätundersökning bland unga 16–21 år.

   Vad källan inte visar. Brittiska data.

5. AI-genererade övergreppsvideor på barn ökade från 13 till 3 440 på ett år.

   Det AI-genererade materialet är dessutom grövre: 65 % tillhörde den grövsta kategorin, mot 43 % av det icke-AI-genererade. Antalet personer som söker hjälp för sin AI-relaterade användning har fördubblats på ett år.

   StarkInternet Watch Foundation 2025 (14)

   Metod och urval. Årsstatistik från den brittiska organisation som granskar och registrerar anmält övergreppsmaterial.

   Vad källan inte visar. Ökningen speglar delvis förbättrad upptäckt. Att materialet blivit grövre gör den ändå svår att bortförklara.

6. En analys av 29 AI-appar visade hur funktioner, marknadsföring och affärsmodeller underlättar och normaliserar sexuella bilder utan samtycke.

   Tekniken för att göra det finns numera i en app, riktad mot vem som helst.

   MedelWilliams 2025, Violence Against Women (56)

   Metod och urval. Systematisk innehålls- och plattformsanalys av 29 så kallade avklädningsappar.

   Vad källan inte visar. Dokumenterar en ny skadeinfrastruktur, men mäter inte effekter på användarnas beteende.

7. Av dem som screenas som riskgrupp för problematisk användning har endast 4–10 % sökt någon form av hjälp.

   Det är inte en fråga om vilja. Det är en fråga om att det inte finns något att vända sig till.

   StarkBőthe et al. 2024, Addiction (42)

   Metod och urval. Förregistrerad enkätstudie med 82 243 deltagare i 42 länder.

   Vad källan inte visar. Screening, inte diagnos. Behandlingssökandet mäts med självrapport.

8. 8 av 10 tonåringar 13–17 år stöder lagstiftning som begränsar spridningen av porr på nätet.

   MedelOpinionsundersökning beställd av Unizon (27)

   Metod och urval. Opinionsundersökning bland svenska tonåringar.

   Vad källan inte visar. Beställd av en organisation med en tydlig hållning i frågan. Vi anger alltid uppdragsgivaren när vi använder siffran.

Svenska killar börjar titta vid tolv. Nio av tio unga tycker inte att porr är ett bra sätt att lära sig om sex. Åtta av tio tonåringar vill se lagstiftning. Det är inte vi som är extrema.